Forerunner 630, stima della soglia lattato e V02 max

Stress score, Vo2 Max e stima della soglia anaerobica. C’è una correlazione stretta tra di loro durante le varie fasi di condizione negli allenamenti? Chiariamo subito il concetto fondamentale prima di iniziare il discorso, ovvero che niente può essere preciso come un test del lattato e della VO2 max effettuato in laboratorio da medici specializzati…